Lundi 29 juillet de 10h30 à 17h30
Une Journée au cœur de Soi en pleine conscience dans le partage, la joie et la Présence .
L’intention de cette journée est d’aller à la rencontre de soi par différentes pratiques de pleine conscience et d’ouverture du cœur.
Renouer avec sa sensorialité et sa sensibilité. Développer de la clarté mentale. Goûter à la présence. Se relier à la vie.
Plus concrètement, la journée alternera entre : Différentes pratiques de sophrologie, de méditations guidées et silencieuse, des jeux, des mantras du bol tibétain…Le midi repas Bio à déguster en Conscience et en silence pour expérimenter les bienfaits de cette pratique. » avec une petite surprise » 60€ la journée + le repas 15€
Places limitées : réservations au 06.72.24.27.08
Atelier Sophro- Méditation et Marche Consciente entre mer et forêt .
Mardi 23 juillet de 10h30 à 12h30
Samedi 27 juillet de 10h30 à 12h30
Lundi 5 août de 19h à21h
Un temps pour se relier à soi et à la nature
Une parenthèse dans le quotidien…
Un vrai temps de ressourcement: Alternance de marche en silence et de sophro – méditation avec le son du bol tibétain à la fin.
Les Places sont limitées pensez à réserver au 06.72.24.27.08 : 20€ la séance de 2h.
Je continue de vous accompagner pour les séances individuelle en thérapie sophrologie, communication bienveillante et massage jusqu’au 12 août. . Chaleureusement Nathalie