Mercredi 19 juillet et Mercredi 9 août 2023 de 10h00 à 17h30
Une Journée au cœur de Soi en pleine conscience dans le partage, la joie et la Présence.
L’intention de cette journée est d’aller à la rencontre de soi par différentes pratiques de pleine conscience et d’ouverture du cœur.
Renouer avec sa sensorialité et sa sensibilité.
Développer de la clarté mentale.
Goûter à la présence. Se relier à la vie.
Plus concrètement, la journée alternera entre : différentes pratiques de sophrologie, de méditations guidées et silencieuse, des jeux, de la danse des mantras du bol tibétain.
Le midi repas Bio à déguster en Conscience et en silence pour expérimenter les bienfaits de cette pratique. » avec une petite surprise ».
50€ la journée + le repas 15€
Places limitées réservations au 06.72.24.27.08 ou nat.s.sophro@wanadoo.fr