Reprise des cours de sophrologie et Communication bienveillante

Publié le 4 septembre 2024 par nathalie

 

On dit qu’il faut prendre son mal en patience. Et si on prenait notre bien en urgence? (Ludovic Soliman)

 

Un temps pour soi, pour se poser, gérer le stress , retrouver notre espace de Paix.
Renforcer la confiance en soi et vivre pleinement l’instant présent.

Le lundi de  19h45 à 20h45

Le mardi de 10h45 à 11h45 et de 19h à 20h .

 REPRISE DES COURS LE 9 et 10 SEPTEMBRE 2024

Atelier de Communication Bienveillante

Vous avez envie de vivre des relations harmonieuses avec votre entourage: Enfants, conjoints, collègues de travail.

Ce processus de communication est un outil simple, concret et puissant qui nous permet de dépasser les conflits pour préserver la qualité de nos relations.

Rentrer en contact avec ce qui se passe en nous pour ensuite l’exprimer à l’autre avec bienveillance.

– Identifier ses sentiments et besoins:

– Oser les exprimer

– Oser s’affirmer sans blesser

– Oser demander

– Apprivoiser le conflit

– Transformer la colère et la culpabilité

– Développer l’écoute empathique et l’auto-empathie

1er atelier le jeudi 17 octobre 2024 Débutant

12 septembre 2024 Cours d’ approfondissement

Retrouvez toutes les infos sur la page Horaires et Tarif

inscriptions: nat.s.sophro@wanadoo.fr ou 06.72.24.27.08

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Parenthèse enchantée pour les couples

Publié le 6 septembre 2023 par nathalie

un vendredi tous les 2 mois   la 1ere vendredi 15 novembre de 20h à 22h30 Nous sommes en couple depuis 25 ans. Riches de notre parcours de vie et de nos  expériences en communication bienveillante, Tantra et Tao depuis … Continuer la lecture →

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BIENVENUE

Publié le 23 mars 2023 par nathalie

Nathalie Simon, Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne, Formatrice en Communication  Bienveillante et en  Education Emotionnelle,  Praticienne en Massage , je suis ravie de vous accueillir sur mon site. Installée en cabinet depuis 22 ans et pratiquant la sophrologie depuis ma … Continuer la lecture →

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STAGE MASSAGE TAO et MOUVEMENT NATUREL

le 17 , 18 et 19 novembre 2023

Une invitation à explorer l’énergie vibrante de votre corps à travers le toucher conscient dans une présence pleine et entière à soi et à l’autre. Faire vibrer vos cellules, sentir le vivant pulser en vous et vous abandonner en toute innocence dans les bras de la vie.

Un week-end dans la lenteur, la fluidité, l’écoute du souffle, la pulsation de vie et la transmutation de l’énergie sexuelle en force créatrice. Durant ces 2 jours, vous allez expérimenter des gestes simples qui permettent de stimuler les méridiens et faire circuler l’énergie dans le corps et les organes en renforçant votre confiance.

Le massage TAO agit sur la plan physique, mental, émotionnel, spirituel, il réunifie le corps et l’esprit. Il favorise la détente et la libération des tensions ou trauma pour retrouver sa joie naturelle et son plaisir inné.

Le mouvement naturel est une proposition à laisser votre corps bouger librement en sentant ce qui est bon pour vous. Il permet de libérer les émotions ou les blocages et de retrouver ainsi la sagesse du corps en reconnectant à la Vie en soi.

Nathalie Simon Sophrologue Thérapeute Formatrice en Massage Tao

Laurent Lecroq Formateur massage TAO

Tarif : 600 euros le stage / couple +60€euros l’hébergement à Saint Brévin + repas partagés

Horaires : Accueil le vendredi à partir de 18h et clôture le dimanche à 17h 

Inscription nat.s.sophro@wanadoo.fr   06.72.24.27.08

Publié le 25 janvier 2023 par nathalie | 2 commentaires

Retrouvez moi sur ma chaine YouTube : Nathalie Simon Sophrologue

Publié le 7 mai 2020 par nathalie

Lorsque nous nous sommes retrouvez du jour au lendemain en confinement,  j’ai eu tout de suite l’élan de rester en lien avec mes élèves et j’ai mis en place des séances ZOOM pour mes groupes et mes sessions individuelles.

Puis très vite j’ai eu envie de contribuer à une plus grande échelle et l’envie de créer une chaîne Youtube pour partager mes séances de Sophrologie s’ est imposée à moi.

J’y est postée des séances pour les adultes et pour les enfants.

Et la Joie d’offrir m’a pousser à élargir encore plus avec la possibilité de pratiquer tous ensemble car pour l’avoir expérimenté maintes et maintes fois l’énergie de groupe est très puissante.

Depuis j’offre gracieusement 2 fois par semaine et jusqu’à la fin du confinement des séances via le logiciel ZOOM il suffit pour cela de s’inscrire à mon adresse mail: nat.s.sophro@wanadoo.fr

Et je continue de proposer des séances en individuel via Zoom, Skype et WhatsApp  me contacter au : 06.72.24.27.08

Réouverture du cabinet le 11 mai 2020

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Sophrologie à la plage et rando sophro

Publié le 30 juin 2019 par nathalie

Samedi 10 août et dimanche 11 août de 9h30 à 11h30

Rando sophro sur les bords de Loire

1h de marche et 1h de sophrologie

Tarif : 20 € Inscription par mail ou téléphone validée à réception du paiement. places limitées .

Lundi 15 et 29 juillet 2020 de 19h30 à 20h30, j’ai le plaisir d’animer une séance de sophrologie à la plage. La séance est à 9€ inscription au 06.72.24.27.08

Samedi 20 juillet et  3 août  de 9h30 à 12h30 : J’ai le plaisir d’animer une rando sophro avec 1h de sophrologie répartie en 3 temps début, milieu et fin de séance et 2h de marche silencieuse.

La Chaussée Neuve à ST ANDRE DES EAUX 

9h10 à mon cabinet pour un covoiturage  ou 9h30 parking de la chaussée neuve à St André des eaux

Tarif : 30 € Inscription par mail ou téléphone validée à réception du paiement. places limitées et les inscriptions ont déjà commencé

Un temps pour se poser…. respirer… contempler … se ressourcer… se relier à Soi… avec cette Nature magnifique qui nous entoure.
les enfants à partir de 6 ans sont les bienvenus.
Au plaisir de réunir et partager cet instant de Sérénité ensemble.

Voici quelques témoignages reçus des expériences précédentes

Un moment de reconnexion à mon corps et à mon cœur , gratitude à toi et à cette magnifique nature.

Un temps pour moi, c’était génial….

Quel bonheur ces séances à la plage, j’en fait toute seule mais avec toi et le groupe tout est amplifié.

J’ai tout aimé le lieu, la pluie , le soleil, l’air sur ma peau, le silence et en même temps la connexion au groupe.

Je suis arrivée de Paris depuis 6 jours  et j’ai enfin pu déconnecter, je ne connaissais pas la sophrologie et j’ai énormément apprécié.

Un moment rien que pour moi , sans les enfants et rien avoir à gérer juste se laisser guider, le lieu est sublime,  MERCI

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                                                                                                                                                                        Lundi 29 juillet de 10h30 à 17h30           

Une Journée au cœur de Soi en pleine conscience dans le partage, la joie et la Présence .

L’intention de cette journée est d’aller à la rencontre de soi par différentes pratiques de pleine conscience et d’ouverture du cœur.

Renouer avec sa sensorialité et sa sensibilité. Développer de la clarté mentale. Goûter à la présence. Se relier à la vie.

Plus concrètement, la journée alternera entre : Différentes pratiques de sophrologie, de méditations guidées et silencieuse, des jeux, des mantras du bol tibétain…Le midi repas Bio à déguster en Conscience  et en silence pour expérimenter les bienfaits de cette pratique. » avec une petite surprise »                                                                                                                      60€ la journée + le repas 15€

                       Places limitées : réservations au 06.72.24.27.08

Atelier  Sophro- Méditation et Marche Consciente entre mer et forêt .

                                                                                                                                           Mardi 23 juillet de 10h30 à 12h30
Samedi 27 juillet de 10h30 à 12h30
Lundi 5 août de 19h à21h

Un temps pour se relier à soi et à la nature

Une parenthèse dans le quotidien…

Un vrai temps de ressourcement: Alternance de marche en silence et de sophro – méditation avec le son du bol tibétain à la fin.

  Les Places sont limitées pensez à réserver au 06.72.24.27.08  :  20€ la séance de 2h.
Je continue de vous accompagner pour les séances individuelle en thérapie sophrologie, communication bienveillante et massage jusqu’au 12 août. .                                                      Chaleureusement                                                                                              Nathalie

http://www.nat-sophrologie-44.com/
Publié le 5 juillet 2024 par nathalie | Laisser un commentaire

Journée au coeur de Soi

Publié le 30 juillet 2023 par nathalie

Mercredi 19 juillet et Mercredi 9 août 2023 de 10h00 à 17h30 Une Journée au cœur de Soi en pleine conscience dans le partage, la joie et la Présence. L’intention de cette journée est d’aller à la rencontre de soi … Continuer la lecture →

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Rentrée 2022

Publié le 16 août 2021 par nathalie


Rappelle toi, l’unique personne qui t’accompagne toute ta vie c’est toi même ! Sois vivant dans tout ce que tu fais: Pablo Picasso
Un temps pour soi, pour se poser, gérer le stress , retrouver notre espace de Paix. Renforcer la confiance en soi et vivre pleinement l’instant présent.

Le lundi de  19h45 à 20h45

Le mardi de 10h à 11h et de 19h à 20h .

Séance découverte gratuite lundi 13 septembre à 19h45 10h mardi 12 septembre à 19h30.

 REPRISE DES COURS LE 20 SEPTEMBRE 2021

Atelier de Communication Bienveillante

Vous voulez apprendre à communiquer autrement avec votre entourage: Enfants, conjoints, collègues de travail.

Ce processus de communication est un outil simple, concret et puissant qui nous permet de dépasser les conflits pour préserver la qualité de nos relations.

Rentrer en contact avec ce qui se passe en nous pour ensuite l’exprimer à l’autre avec bienveillance.

– Identifier ses sentiments et besoins:

– Oser les exprimer

– Oser s’affirmer sans blesser

– Oser demander et différencier demande et exigence

– Apprivoiser le conflit

– Transformer la colère et la culpabilité

– Développer l’écoute empathique et l’auto-empathie

1er atelier le jeudi 30 septembre 2021

Ateliers Danse de la Vie

L’approche de la Danse de la Vie permet de prendre un temps pour soi en toute liberté. Pas besoin de savoir danser, on la pratique pour le plaisir de  de bouger, de respirer, de danser, de ressentir, d’observer… et d’être libre dans son corps ici maintenant.

Ils sont une occasion privilégiée de contacter cette partie vibrante, mobile et joyeuse en nous qui ne demande qu’à s’exprimer.

Les musiques tantôt joyeuses, enivrante ou enjouées  permettent de relancer le mouvement  dans nos corps et des musiques plus douces en fin d’atelier permettent d’ intégrer et ressentir cette vie qui palpite en nous.

les ateliers on lieu le mardi de 12h 15 à 13h45 une semaine sur 2 et le mercredi de 20h à 21h15 1 semaine sur 2

1er Atelier le 15 septembre

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Sophrologie à la plage

Publié le 12 juillet 2020 par nathalie


Je vous propose un temps de pause…. Ensemble…. Sur la plage de St Brévin l’océan pour se relier à soi…. Aux autres…. A la mer…. Aux éléments.
 Venez seul ou accompagné de vos amis…..
Pour partager ce moment en toute simplicité.

Mercredi 8 juillet de 19h45 à 21h et samedi 11 juillet de 10h à 11h15

Samedi 18 juillet de 10h à 11h15 et Mardi 21 juillet de 19h45 à 21h .

Inscriptions obligatoire au 06.72.24.27.08 ou par mail:  10€ la séance .

Les Places sont limitées à 15 personnes pensez à réserver.

Prévoir une serviette de plage. Au plaisir de partager ce moment chaleureux avec vous !!!!

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